ビフォーアフター大公開!ココロが変わると○○○も変わる?

先日、
運転免許証の更新に行ってきました。

IMG_2547.JPG

ゴールド免許なのは
ペーパードライバーだからですが(笑)、

 

上が新しい免許証、
下が、旧免許証です。

 

 

顔が全然違う。

 

 

昨年〜今年にかけて一時期、
プロのセラピストさんの
頭蓋骨矯正や美容鍼の
施術を受けていましたが、

 

にしても、この違い・・・

 

 

そして5年前の私、

 

全然、人生
楽しくなさそう(笑)

 

 

前回の更新時・5年前というと
新卒から働いていた会社を
退職した年なのですが、

免許更新はその数ヶ月前、

仕事のストレスから
メンタルが一番
やられていた頃でした。

 

実際、毎日が
楽しくなかったんです(笑)

 

 

私は、自分で言うのもなんなのですが
器用に複数の仕事を、しかも
滅多にミスすることもなく
進められる人間でしたので、

 

上司からもその点を評価され、
任される仕事は
年々増えていきました。

 

 

しかし、待遇面で言えば
全くと言っていいほど
変わることはなく、
増えるのは業務量と残業ばかり。

 

 

評価されるのは嬉しいけれど、

昇給や昇格などの
目に見える形での評価がないことが
ココロのどこかで
不満であり、不安でした。

 

 

私は、
何のために頑張っているんだろう?

 

ここで頑張って
何がしたいんだろう?
どんな自分になりたいんだろう?

 

 

その問いに
答えを出すことができず、

毎日毎日、

仕事辞めたい〜〜〜
行きたくない〜〜〜

そんなことばかりを
考えていました。汗

 

 

5年前に撮った免許証の写真は
そんな頃の写真です。

 

 

それが、

今から2年ほど前、起業をきっかけに
メンタルのケアにも
取り組むようになってから、

 

どんな些細なことに対しても
「やる理由」を見出して
取り組めるようになったことで

「何のために?」
悩むこともなくなりましたし、

 

やる理由が見つからない、
やるメリットがない、
自分のためにはならないと感じたものを、
無理に続ける必要はないと
果断(かだん)できるようにもなりました。

 

 

ココロのあり方を変えて
そんな風に毎日を過ごせるようになれば、

 

顔つきまでも
こんなにも変わるんです。

 

 

では、私が取り組んできた
「メンタルのケア」とは
どんなものか?

 

それは、

今の自分にとって
良くない状況を作り出している
原因となっている
思考のクセを把握して、

そのクセを新しい習慣へと
変えていくことです。

 

 

その思考の新習慣を身につけるためには、
潜在意識のレベルから変えていくのが
一番早いのですが、

そのためには、
これまで持ってきた
過去の潜在意識、

そして、今後持っていきたい
未来の潜在意識を、

言語やイメージで
自分の脳に理解させてあげる
必要があります。

 

私の実施するセッションでは
これまでの経験の中から原因を探る
いわゆる「深掘り」を行いますが、

それは、

真の問題解決には
「これが原因だった」
と脳が理解することが
必要不可欠だから。

 

 

その原因は、時として、
あなたにとって、思い出すだけでも
辛い出来事かもしれません。

 

 

けれど、
それほどまでに辛い出来事だったとしても
今のあなたを形作る、大切な経験。

 

その経験がなければ、
今のあなたはいないのですから。

 

 

辛いなら「辛い」
悲しいなら「悲しい」

という感情をじきって

 

その過去の出来事と、
その出来事に関わった人たちに
「感謝」することで、

 

人はようやく
その過去を手放せるのです。

 

 

深掘りしません、
過去のことは聞きません、
辛い思いしなくていいです、
原因は神様が教えてくれる(!)、

 

などなど、世の中には
そうしたセラピー・
カウンセリングもありますし、
効果がないわけではありません。

 

 

しかし、それはつまり、

自分が今苦しんでいる問題を
引き起こしている原因が
結局どう変わったのか?
結局解決したのか?

まではわかりにくい・・・
ということでもあります。

 

 

ですから、
その場ではココロがラクになっても
またすぐに元に戻ってしまったり、

 

人によっては
何回受けても効果を感じられない
場合もあります。

 

 

私がずっと手放せずにいた
過去の経験から学んだ思い込みを
手放せたのは、

 

過去の深掘りが
たとえ辛く感じたとしても、
(私の場合は、辛いというよりも
ちょっと楽しかったのですが。笑)

 

自分の過去としっかり向き合い、

これをどう解決したら
どんな気持ちになって、
どんな自分になれるのか?を知ることで、

 

自分に起きている問題を
真剣に解決したい!
本気になれたからです。

 

 

たとえあなたにとって
辛い苦しい出来事でも、

 

決して汚点でも黒歴史でもなく、

今、そして未来の幸せの素になる
「宝」
だと私は思っています。

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シゴトやプライベートにおいて
何かうまくいかないことがある、

けれど、
なんとかして解決したい!

 

と本気になりたい人・
本気になる人を
私はココロから応援します!!(^ ^)

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